Carl Matthews (David Morrissey), przykładny ojciec spokojnej rodziny, codziennie o 7:39 dojeżdża pociągiem do pracy w mieście. Pewnego dnia wdaje się w awanturę o miejsce z uroczą blondynką Sally (Sheridan Smith), nową pracownicą klubu fitness. Następnego dnia postanawia przeprosić za swoje zachowanie. Szybko okazuje się, że kobieta doskonale rozumie się z mężczyzną i świetnie czuje w jego towarzystwie. Z biegiem czasu znajomość zaczyna przekształcać się w romans. Czas wspólnie spędzany w pociągu staje się dla pary również ucieczką od szarej, smutnej rzeczywistości.
