Jess decide di organizzare una festa per Halloween per riavvicinarsi a Cece, promettendole che Schmidt non parteciperà alla festa. Intanto Schmidt è pesantemente sprofondato in una depressione cronica. Il veder l'amico ingurgitare maionese direttamente dal tubetto convince Jess, Nick e Winston sull'urgenza di un tentativo di salvataggio dall'esterno. I tre coinquilini gli mandano delle mail fingendo di essere il suo idolo d'infanzia, Michael Keaton. Lo stratagemma sembra funzionare fino a quando Schmidt li scopre a loro insaputa. Così, per vendicarsi, decide di presentarsi alla festa e coglie l'occasione per svelare ai suoi coinquilini di averli scoperti. Nick cerca di farsi perdonare, ma Schmidt capisce che l'unica cosa di cui ha bisogno per il momento è stare da solo, così si trasferisce in un piccolo appartamento di fronte al loft.
