Haruka und die anderen haben hart für die Konfrontation mit Samezuka trainiert. Nach dem ersten Tag des Turniers laden Gou und Amakata-sensei die Jungen zu einem wundervollen, kohlenhydratreichen Festmahl ein, damit sie kurz verschnaufen können. In der Zwischenzeit muss Rin als Anführer des Samezuka-Schwimmclubs eine schwierige Entscheidung treffen. Wen wird er für das Staffelschwimmen auswählen?
